Masaż dla kobiet w ciąży
Ciąża to ogromne obciążenie dla kręgosłupa, miednicy i nóg – pojawia się ból pleców, napięcie karku, obrzęki, bezsenność. Masaż dla kobiet w ciąży pomaga rozluźnić przeciążone mięśnie, poprawia krążenie i przynosi ciału realną ulgę, a głowie – oddech i spokój.
Dla kogo jest masaż ciążowy?
- przyszłe mamy po zakończonym I trymestrze (bez przeciwwskazań lekarskich),
- z bólem kręgosłupa, miednicy, bioder lub nóg,
- mamy z obrzękami, napięciem karku, uczuciem „ciężkich nóg”,
- które czują przewlekłe zmęczenie, napięcie i mają trudności z relaksem.
Jak wygląda masaż w ciąży?
Masaż wykonuje terapeuta przeszkolony w pracy z kobietami w ciąży. Zabieg odbywa się w bezpiecznych pozycjach (na boku, w półsiedzeniu), z delikatną techniką dostosowaną do trymestru i samopoczucia.
Skupiamy się na:
- odciążeniu kręgosłupa lędźwiowego i piersiowego,
- rozluźnieniu karku, barków i mięśni między łopatkami,
- zmniejszeniu napięcia w obrębie miednicy i bioder,
- poprawie krążenia w nogach i redukcji obrzęków.
Co daje masaż ciążowy?
- mniej bólu pleców i miednicy,
- lżejsze nogi i mniejsze obrzęki,
- głębsze rozluźnienie i lepszy sen,
- poczucie zaopiekowania i kontaktu z własnym ciałem w tak intensywnym czasie.
To bezpieczny, delikatny sposób, by zadbać o siebie i dziecko jednocześnie – bez „przebodźcowania” i presji na „bycie dzielną”.
Umów masaż dla kobiet w ciąży w Andrychowie – pozwól sobie na godzinę ulgi i spokojnego oddechu.
Umów wizytę
Telefon do rejestracji: 579 597 339
lub napisz do nas twojastnergia@gmail.com
